飯后不能做的7件事，白癜風(fēng)患者做了嗎？

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　　吃完飯之后我們總是習(xí)慣性地去做一些事情，比如有些人喜歡飯后睡覺、飯后立即吃水果或者飯后立即洗澡，這些不良的日常生活習(xí)慣都會對影響我們的身體健康，對于白癜風(fēng)患者來說影響更大。那么，飯后不該做哪七件事?

　　1、飯后立刻喝濃茶。

　　很多喜歡喝濃茶的患者要注意了。飯后不能立刻喝濃茶的，因?yàn)闈獠枋菐в袎A性的，會把體內(nèi)的胃酸給中和了，影響正常的消化功能。可以先適量喝些白開水或湯，促進(jìn)消化。半個小時或一小時后，再喝點(diǎn)茶跟好友聊聊家常，很是舒服的一個好習(xí)慣，不過白癜風(fēng)患者就盡量避免多喝濃茶，避免影響白癜風(fēng)的治療。

　　2、飯后立即吃水果。

　　飯后吃水果，是很多人的習(xí)慣。飯后吃水果是有益身體健康的，但不要在飯后馬上就吃，一肚子的飯菜還未消化，水果吃下去并不能很好的被消化與吸收，有些水果吃完可能還會影響消化。因此盡量在飯后1個小時以后再吃水果。

　　3、飯后松皮帶。

　　隨著生活水平的提高，每餐基本都是美味，對于很多患者來說，有時可能會吃撐，吃撐了肚子會很不舒服，于是就會選擇放松皮帶來讓肚子舒服些。須不知，這樣很容易造成胃下垂等不良影響，胃里有很多食物等待被消化，由于受重力影響，食物會自然下落，此時放松皮帶會導(dǎo)致下落位置降低。因此，患者不管吃什么食物，都要盡量保持吃八分飽就可以了。

　　4、飯后洗澡睡覺。

　　有時候工作或?qū)W習(xí)了一天感覺太累了，想吃完飯就立即就洗個澡睡覺，這樣子對于食物的消化是**不利的。洗澡的時候，會促進(jìn)了全身血液的循環(huán)，促使腸胃血液供給不足，會影響腸胃的吸收與消化。同時，洗完澡馬上睡覺，也會影響睡眠質(zhì)量。

　　5、飯后立即散步。

　　飯后散步是**好的一個習(xí)慣。但要盡量在飯后先休息半個小時左右，再去散步會比較好，飯后的半個小時對于胃的基礎(chǔ)消化**重要。休息一會再去散步，可以使患者保持心情舒暢，這對于消化也很有幫助。

　　6、飯后開車

　　有時候，由于要趕時間，很多人往往吃完飯立刻就需要開車出去，特別是對于很多的做司機(jī)的患者，由于工作繁忙，吃飯時間會相對比較短。眾所周知，飯后容易犯困，這樣子開車也有很大的**隱患，同時，在飯后高強(qiáng)度、高精力集中的工作，就相當(dāng)于飯后運(yùn)動一樣，是**不好的，也容易導(dǎo)致患者疲勞。

　　7、飯后吸煙

　　很多男性都說“飯后一根煙，賽過活神仙”，都喜歡在飯后抽根煙，但此時抽煙的危害比平時抽10支的危害還要大，飯后為了幫助人體的腸胃蠕動，此時身體組織細(xì)胞生物呼吸增強(qiáng)，此時抽煙危害**。

　　溫馨提醒：“民以食為天”，吃飯是必不可少的健康生活方式，然而在吃飯之后，白癜風(fēng)患者如果有以上7件事中的一件，都應(yīng)及時改正!白癜風(fēng)是一種頑固性的慢性皮膚疾病，如果放任不治會導(dǎo)致白斑散發(fā)至全身，對患者的身心和生活都造成影響，治療白癜風(fēng)一定要做到早治療早**。

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